The　Bicycle　Rider

最近は家族みんなでビヨンセのＤＶＤにハマッテしまった。  

自転車のレーサーパンツに沿ってツートンカラーで日焼け。

自転車乗りは夏場に裸になると足、腕、首から上がきれいに焼け、白黒ツートンのパンダみたいになります。

中学生で思春期真っ只中の娘が『お父さんの足よ、ニイソみたいでキモッ』と毎日のように言われます。
（ニイソ）とは二イソックスの意味らしいです。

私は娘に感化され易いので、家のなかでは中学生や高校生が使う現代的な略語をフルにつかってしゃべっています。


家の周囲には僕のお嫁さんが野バラやいろんな花を植えまくっています。

内輪ごとですが、我が家の部落にある県道沿いの街路樹周辺はいつも沢山の雑草が生えていて見苦しいので、

嫁は雑草の変わりにきれいな花々を勝手に植える計画をしている模様です。

  

４０年以上昔の泡盛。仏壇を掃除していたら出てきたそうだ。
なんと、泡盛の入っているビンにはオリオンビールの刻印が！

叔父さんの七年忌があると妻から電話があり、昨夜の最終便で帰ってきた。

空港から直行で従弟の家に・・・親戚いとこ達は楽しそうにゆんたくしながら宴会はすでにはじまっていた。

仏壇に手を合わせ『うーとぅとぅ』して、いとこ達とゆんたく三昧。

一ヶ月以上は止めていたビール（アルコール）を久しぶりに飲んだ。

久しぶりだったので結構飲んでしまいました。数え覚えていたビールの本数は１８本・・・・。家に帰ってからも４本ほど。

一人で１ケースは飲んだのだ。　私の若かりし頃のあだ名はビールタンクでした。　

20代の頃は北谷の砂辺にある通称【シーウォール】でアメリカー達とビールの飲み勝負をしていつも勝っていました。

　
　　　　　　　　　　　　　馬鹿です・・・・・・・・。


でも従弟達と合ったの数ヶ月ぶりだったので楽しかったなぁ。




  

　
大量仕入中



大好きな自転車練習は一週間後には再開できるかな？  

昨日から中古車の仕入れで本土に来ています。

昨日の北九州はニュースになるほどの大雨、その中をカッパ＆雨靴を着けての完全防備で六時間頑張って下見作業。

約2000台の中から『これは良い』と思った約１５０台を下見しましたが・・・。

結果、今日のセリでは思ったように買えませんでした。雨ふりの下見では気持ちが若干不利に・・・・（言い訳）。



　　　　　　　　　　　　　そんな日もあるさぁ～と言う事で・・・・・・・。

　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　明日のセリは今日以上にイケイケモードで競るぜ！


　　明日までは九州、明日の夜から神戸、その後は東京に行き、調子がよければ名古屋までの予定で。

最近は会社にてネット（業者専用）のオークションで買っていたけど、大量仕入れする場合は実際に現車を見た方が断然良い仕入れができます。

中古車の基本は見て、さわって、臭いをかいで、座ってみて、エンジンをかけてみて初めてフィーリングがでてくる。

昨今の中古車市場のタマ不足で仕入れもどんどん厳しくなっているが、状況は皆同じである。前向きに頑張りましょう！！！  

初めてスイートコーンを種から育ててみた。
甘いので虫に注意と表示されていたので
注意してたつもりがいつの間にかアリさんに食べられていた。
１５本から1つの収穫でした。　残念
次　頑張るさー
  

早朝から晴天で庭の木々も青々と新葉を広げています。

梅雨も明けて気持ちいい日が続いていますね。

昨日は妻がせっせと庭の草むしりを頑張ったみたいで、スッキリしてます。

妻は心底、植物が好きで暇があればずっとバラや草木の百科事典みたいのを見て勉強してます。





今週も嬉しいことに仕事が忙しい、早朝から事務仕事に追われ自転車にさわる暇もなく。

忙しいときは何となくサプリメントに頼っています。

ネット（ディーラー系AA・業者専用）で仕入車両の下見でam4:00～am8:00まで数千台を『サクッ』と下見。

その後、気にいった車両をセリが始まる前に再度『じっくり』と下見すること約2時間。

すでに目が痛い。コンピューターを一日中見て仕事している方々はすごいと思います。


今日のチャリ通勤・・・・【0ｋｍ】

今朝の体重・・・・【72.4ｋｇ】  

↑南部、復路でチームおきぎんのメンバーにあいさつ。

土曜日は閉店後の私の会社にて自転車仲間の模合をpm11:20頃まで・・・・。

高校自転車部OB会の模合、それぞれが大学を卒業する頃から始めた模合も満13年目を向かえ今年から14年目突入！

男6人でビール2ケース半、僕はキリンフリー0.00％を15本。　飲み過ぎかな?!


　　　　　　・・・・・・・・・。



日曜のチーム朝練・・・・・ほとんどのメンバーが二日酔いで不参加。

am10:30スタートで僕ともう一人、二人で南部一周に出発。最近の寝不足と不摂生で足が回らない。アベ27.5ｋｍ/hで一周目終了・・・・。

一日橋付近でN長兄とバイバイ、彼も2児の父なので家族サービスは毎週末必ずやっているそうだ。優しい父、愛情のある夫、偉いと思います。

私はそこから折り返し、今度は南部外周を時計周りで・・・・。


途中、佐敷小でバスケの試合をしている我が息子を応援!!!　妻も汗びっしょりになって応援に夢中になっていました。良い光景!!!

最近、急にお兄ちゃんになって図体も態度もデカくなってきた我が長男坊。四年生の息子は身長もでかいので六年生に混じって試合してました・・・・ヘタだけど。

バスケの応援を1時間ほどやって、妻の許しを得てまた南部路へ、太陽ガンガンの中でーじ日焼けしながら一人アタック練習。

昨日の南部練習・・・・距離【95.3ｋｍ】　アベレージ【26.7ｋｍ/h】　マックス【70.6ｋｍ/h】　体重【71.4ｋｇ】

今日のチャリ通勤・・・距離【15.6ｋｍ】　アベレージ【29.5ｋｍ/h】　マックス【52.5ｋｍ/h 】　体重【72.4ｋｇ】

  

仕事の延長での懇親会が三日連続で・・・。

昨晩も午前様と言うより朝帰り。　仕事の一環とは言えここまでくると拷問です。

アルコールを控えている僕にとってしらふで朝まではとてもキツイ・・・。

皆さん40代～50代の経営者が多い我々職種の理事関係者達は酒豪ぞろいである。

パワーもヤル気も凄いです。皆さん、それだから不景気を乗り切って10名～20名以上もいる社員と会社を引っ張っていけるのだろう!!!!

今日も疲れで自転車乗れず・・・・車で出勤。

昨日の体重【73.1ｋｇ】
今朝の体重【72.1ｋｇ】

  

早朝4:50起床し、ジャージに着替えて早速ローラー台へ・・・。

固定式ローラー台で付加を弱めにし、アベレージ40ｋｍ/hで燃焼モードで距離20ｋｍ。

今日も商品車両を午前中で9台仕上げなければ・・・

また夕方7時からは那覇で接待が入っている、もちろん接待する側です。

本土（西日本地方）中古車組合理事の方達が午後に来沖する予定なのでその接待である。たぶん午前様は覚悟しなければ。

と言う理由で自転車通勤＆練習を断念。　何事も仕事優先で・・・。　愛する自転車はあくまで趣味の領域である。


昨晩の体重・・・【72.2ｋｇ】
今朝の体重・・・【72.7ｋｇ】昨日より＋0.5ｋｇダイエットの道は険しい。  

バラが並んで咲いていた。すぐ見て思った、団子3兄弟を
花より団子か？



横から見るとこんな感じです。  

今週は仕事上のイベントで月曜日から仕事が激務なので本当は自転車など乗る暇が無いほど・・・。

早朝am6:00前から車両商品化仕上げの作業があり、車で出勤し仕事にかかる・・・・。

朝八時ごろに作業が少し落ち着いたので様子を見てちょっとだけ空港周回しに行ってきた。

ポタリングペースで距離18ｋｍ、アベレージ25.8ｋｍを走る。毎日ちょっとでも走らないと精神衛生上良くないので。

今朝の体重・・・・・【？ｋｇ】朝から焦っていたのか測定するのをど忘れ！  

今朝はam6:45に家を出発し南部外周を反時計周りで会社までの約50ｋｍの自転車通勤。

今日は早朝から沢山のロードレーサーとすれ違った。　７時過ぎ、お決まりのコースでにらいかない橋を駆け登る・・・・。



朝焼けに照らし出される橋影が今日も美しく私を迎える。

澄んだ空気を胸いっぱいに吸い込みながら思いっきりペダルをこぐ。

頂上付近でいったん自転車を止め、背伸びをしながら思いっきり深呼吸・・・。しばしの休憩。

にらいかないを下り、アザマの下り坂を滑走している時はいつも新鮮な気分になれる。

自転車通勤をするようになって９ヶ月、仕事やプライベートでのストレスがほぼ感じなくなっている。

自転車ってストレス発散の特効薬です。健康にもいいし。周囲の人間関係もアスリートっぽくなって健全になっている。


そう言えば、以前までの自分と生活スタイルが１８０度変わりつつある。

仕事中心の余裕の無い生活から、家族中心にかわりつつある。もちろん仕事も以前と変わりなく、それ以上に忙しくなってきた。

自転車通勤は一石二鳥も三鳥もありますね。

本日のチャリ通勤・・・距離【51.45ｋｍ】　時間【１時間５５分】　アベ【26.6ｋｍ/h】　マックス【56.9ｋｍ/h】

今朝の体重・・・【73.4ｋｇ】昨日より＋1.0ｋｇさっそくリバウンドか???????  

※余興のワンシーン

２０日土曜日は親友の結婚式・・・・三つの余興、大成功!!!　ご来客の皆様に楽しんでいただけました。

イベント盛り沢山の楽しい二次会もam2:00過ぎまで、二次会の司会進行は那覇高校自転車部を立ち上げた伝説の先輩が取り仕切り、

これまた大成功！　会場に入りきれない程の人が参加して下さいました。新郎・新婦の人徳ですね。

さて、楽しかった二次会も時計をみるとビックリの午前2：00ちかく、『明日はレースだ！』と言う事を思い出し、我々レース参加組はその場を後に・・・

家に着いて寝たのが午前3：00頃だったような、・・・・二時間後のam5:00に起床しシャワーを浴びてレースの準備。

結婚式＆２次回ではレースの事を考えてアルコールを一滴も飲まなかったが、完全に寝不足で頭も身体もさえないし昨晩の疲れが残っている。

am7:05にレース会場である北谷町美浜特設会場に到着。会場では疲れでアップもせずにだらだらと・・・。

そして予選第二組で出走、結果は３位通過ポイントを２回取るもゴールスプリントでは撃沈、最終結果１２位でクリテリウム形式で初の予選落ち・・・・。

前日の事を考えれば当然の結果だと自分で自分を慰める。

午後の敗者復活戦も最後の2周で身体能力がレースについて行けずに戦意喪失で・・・・・開き直って笑顔でクールダウン・・・・・。

チームの結果は一人だけ決勝に進み、残りは惨敗、でもチーム皆、終始笑顔でのレースでした。


でも、とっても充実した二日間でした。身体はボロボロでも心は爽やかな気分になれました。


本日のチャリ通勤・・・・距離【15.2ｋｍ】　アベレージ【27.5km/h】　ゆっくり、短距離をリカバリー走

今朝の体重・・・・【72.4ｋｇ】一昨日より＋1.3ｋｇ　レースの後は何故か増量するのです。  

今日は高校自転車部OB会の中で最後であろう親友の結婚式。

朝から余興の最終準備でパタパタしている。もちろん仕事の合間にですが・・・・。

よって本日の自転車練習はお休みです。


　でも今日、結婚式をする彼は性格も穏やかで他人に対して非常に優しく、付き合いも良い、仕事もその職種の第一線で

頑張っている。２０年以上も友達している私からみても『懐の深い良い男』。だが仕事に打ち込みすぎてかずっと彼女がいなかったのです。

３４歳を過ぎて少し焦り始めた彼は本腰で人生の伴侶を探し始めたのが去年・・・・。

昨年のある時、高校時代からお世話になっている某自転車屋のオーナーさんから『良い女性を紹介するか？』とお食事？お見合い？のセッティングをしてもらった。

紹介された彼女はなんと高校の後輩にあたり、トライアスリートでもあったので二人はすぐに意気投合。容姿も可愛いし、性格も良い女性だ。

話はとんとん拍子に進み、出会って１ヶ月でプロポーズ、出会って５ヶ月で結納、そして今日『夢の結婚式』!!!!　

さらにおめでたいことに『おめでた』もしていました。

　
　そういう親友が喜んでくれるように我々は余興を二つも三つも用意！『ビデオ余興に舞台余興、そしてサプライズ余興』

午後の結婚式が楽しみでなりません。　　　　


  

今朝はヤル気満点でam5:00起床し、ジャージに着替えて外にでた。

晴れていると思いきや小雨がパラついている。夜が明けるころには晴れるだろうとTVで朝のニュース見ながら晴れるのを待った。

いつの間にか爆睡・・・・。　『ハッ』として起きるとam7:30、家にはもう俺以外は誰もいない。

『やばっ、』車で急いで出勤！　朝の自転車練習＆通勤はお預け。


　　

　でも、やっぱり一日一回は自転車に乗りたいので昼飯を抜いて家に帰りローラーに乗った。　もちろん仕事に影響ないぐらいで。

『とにかくクランクをチャー回しー』数十分ほどローラーを満喫しました。


今日の自転車練習・・・・・【固定式ローラー台練習】

今昼の体重・・・・【71.1ｋｇ】昨日より－0.8ｋｇ少しずつ確実に減量できてます。  

※BCAA＆クエン酸は疲れた身体にマジで効き目あると思います。


今日は何が何でも自転車通勤をするつもりだったが、雨の勢いが強くなっていくので安全面を考慮しチャリ通勤を中止。

実は昨日、実際は今日のam2:00まで沖縄市仲ノ町で某商工組合の会合＆２次回で午前様。（役員をやっているので仕事の一部）

帰宅し、就寝したのがam3:30は過ぎていました。

そして、今朝起きたのがam5:45・・・・寝不足と疲れが自転車通勤を敬遠させたのかもしれません。

ちなみに昨日は自らハンドルキーパーを買って出たので、アルコールは一滴も入れてない為、睡眠不足でも普通に起きれたのかも。

am6:30、だるい身体に鞭を打ってジャージに着替え、いざローラー台へ。

やはり今朝は15ｋｍが限界ポイントで、時間にして２５分、アベレージ36ｋｍ/h。　乗らないよりはマシかと・・・・。

しかし、寝不足で頭が『ぼっーっと』しているので仕事の効率を熟慮し、早めに本来の仕事における気力・体力を取り戻す為、

仕事の合間を見て、会社で頑張る他の社員達の雰囲気を崩さぬように、そしてばれないように隠れて１時間ほど寝ます。



今朝の体重・・・・【71.9ｋｇ】昨日より－0.3ｋｇ　『継続は力なり！』を自らに言い聞かせて。

  

今朝もam6:30から30分のローラー練習。

『飽きた』・・・・・。

さすがに今朝はもがくこともなく、滴り落ちるほどの汗もかかず、ただローラー台をまわすだけ。

時間を潰すようにただ30分のローラー練。貴重な朝の30分。

約一週間も続けると、さすがに・・・・・。

自転車が大好きな俺の心にポッカリと穴が開いたような虚しさが。

明日は雨が降っても、自転車で通勤しよう!!!!


本日の自転車ローラー台練習・・・・時間【35分20秒】　距離【25.4ｋｍ】　

今朝の体重・・・・【72.2ｋｇ】昨日より＋0.3ｋｇ一昨日から便が不調。  

【ツールドフランスにウチナーンチュが出場決定!!!】

昨晩はこのニュースでなかなか眠れませんでした。嬉しくて嬉しくて胸が熱くなりました。

日本人で史上二人目・・・・世界最高峰の自転車ロードレースへ。　沖縄の誇りです。

幸也選手の頑張る姿を応援したいので、妻を説得してスカパー入れようかな!!!



今朝もam6:00から毎朝の日課に成りつつあるローラー練習。

幸也君の事を考えながらローラーを回していたら、いつの間にか１時間以上も乗っていた。

距離にして【50ｋｍ】・・・・幸也様さまであります。



本日のローラー練習・・・・走行距離【50.3ｋｍ】　時間【１時間０８分】

今朝の体重・・・・【71.9ｋｇ】昨日より－0.6ｋｇ安定したペースで減量中!!!!!  

ローラー練習はケイデンス100～110回転を意識しながらやっております。

am5:50起床、今朝も雨・・・・am6:30から固定ローラーで30分ほど爽やかな汗を流した。

ローラーは『でーじ暇』、4日も続けてやってると、いい加減あきてきたような・・・・。

でも、これで何もしなければ　またデブゴンになるので執念のダイエットで雨天時30分のローラー練は続けたいと思います。


今朝のローラー練習・・・・所要時間【35分20秒】　距離【30ｋｍ】

今朝の体重・・・【72.5ｋｇ】昨日より－0.6ｋｇ　有酸素運動のダイエットは少しずつですが確実に痩せる。継続は力なり!!!!